Nesta hilariante comédia de artes marciais, Rob Schneider brilha enquanto Stan Minton - um vigarista condenado por roubar poupanças a mulheres idosas. Quando Stan se apercebe quão difícil pode ser a sua vida lá dentro, procura a ajuda de um misterioso guru das artes marciais, conhecido apenas como “O Mestre” (David Carradine).

Quando chega à prisão, Stan começa a por em prática os truques de combate mano a mano que aprendeu e torna-se num líder, alcançando a paz entre os gangues. Mas agora, num frente-a-frente com o Warden Gasque (Scott Wilson), ele terá que decidir entre entrar num plano e sair mais cedo detrás das grades ou ficar e proteger os outros reclusos...