Simão Sabrosa ensina as crianças os gestos técnicos básicos do futebol: o passe, a recepção, os livres, os cruzamentos ou os penaltis são explicados ao pormenor com recurso a elaborados efeitos técnicos de televisão. Trata-se de uma mega-produção sem precedentes no mercado português do DVD. O capítão do Benfica abre ainda algumas raras excepções para mostrar situações nunca vistas e que ajudam a fazer um campeão: o ambiente familiar e o balneário do Glorioso.

• As lições
• Os truques
• Os convidados
• As dicas
• O balneário
• A família